健康のありがたさ
昨日も暑い一日でした
エアコンを入れて
しっかり掃除をしました
そして台所に立ち
早々と晩ご飯の支度に取り掛かりました
何品か作って
さて運動教室の時間だなぁと振り返ったら
私の方に向かって
こんな姿を見せていました
癒しもらいました＾＾
昨日は友人が来て一時間ほどお喋りしました
お菓子を出すと今、糖質制限していると言います
ほ～
何だったら食べられるのかな？
徹底している感じで
裏に書かれている成分表示をしっかり見ています
大好きなご飯やパスタも控えているといいます
そのおかげで10キロ痩せた友人は
すっきりとして若返った感じでした
持病の話も聞きました
兎に角私たちの年代になると
必ず健康の話になります
どんなに健康がありがたいか
あらためて感じました
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